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精油初级入门者首选十款精油

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发表于 2014-1-25 01:56:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
薰衣草s.jpg





如果你是刚刚接触芳疗,并且现在还不知道从什么地方开始,不知道选择哪种精油,那么请仔细阅读这篇文章。 对于入门者来说,有10种精油最适合选用,它们分别是佛手柑,洋甘菊,快乐鼠尾草,尤加利,天竺葵,薰衣草,柠檬,广藿香,薄荷,依兰依兰。
1、 佛手柑精油:
具有抗菌防腐作用。它可以用来对付各种皮肤问题,如,湿疹,身体瘀伤。 佛手柑精油可以与洋甘菊,薰衣草,柠檬,橙花,依兰依兰精油搭配。 佛手柑精油对光过敏,用于皮肤后,不能暴露在太阳之下。
2、罗马洋甘菊精油
洋甘菊精油可与佛手柑,茉莉,橙花,玫瑰搭配。 洋甘菊精油可以让整个身体和大脑得到放松。它可以减少烧伤,湿疹,皮肤发红而引发的炎症。
3快乐鼠尾草
快乐鼠尾草可以缓解肌肉,肌肉疼痛。同时,可以改善睡眠,减轻沮丧。快乐鼠尾草也可用于减少皱纹,减轻皮肤炎症。 使用快乐鼠尾草后,不要喝酒或者是开车。
4、尤加利精油
尤加利精油可与薰衣草,柠檬,杜松子精油搭配。 尤加利精油具有很好的抗菌防腐作用。一般来说,尤加利精油用于调制按摩油,可缓解肌肉疼痛。通过吸入法也可以缓解肺部问题及鼻窦堵塞。尤加利精油是最强的抗病菌精油之一,如流感。
5、天竺葵精油:
天竺葵精油可与佛手柑,檀香,快乐鼠尾草,茉莉,薰衣草,橙花,橙子,玫瑰,雪松搭配。 天竺葵属于‘平衡’油。在身体和情感方面,它都具有镇静,放松,提升的功效。精油可用于缓解经前不快症,同时也能缓解绝经症状,此外天竺葵还能用于治疗很多皮肤问题,如湿疹,粉刺,疤痕。它具有抗病毒,抗病菌,缓解皮肤炎症。
6、薰衣草精油
薰衣草精油可同佛手柑,迷迭香,檀香,广藿香,玫瑰,茉莉搭配。 薰衣草精油是入门者必选的一款精油。它具有超强的抗病毒功效,通常用于治疗各种感染,包括皮肤,肺,鼻窦等。它可以减轻炎症,恢复疲劳肌肉,缓解疼痛
7、柠檬精油
柠檬精油可用于缓解发烧,咽喉痛,感冒,消化道问题。通常采用按摩法或蒸汽法。 柠檬精油要谨慎使用,它会产生光敏反应,直接用于皮肤后,24小时内不能暴晒在阳光之下。
8、广藿香精油
广藿香精油可与天竺葵,薰衣草,柠檬,迷迭香,檀香精油搭配。 广藿香精油可用于治疗粉刺,湿疹,干性皮肤问题。
9、薄荷精油
薄荷精油可以同佛手柑,天竺葵,薰衣草,柠檬,迷迭香,檀香精油搭配使用。 薄荷精油用作按摩油,可用于肌肉放松,缓解关节炎引起的疼痛,薄荷可用于杀死病毒,真菌。 孕妇慎用薄荷精油。
10、依兰依兰精油
依兰依兰精油可与佛手柑,薰衣草,柠檬,橙花,檀香搭配。 依兰依兰精油有放松作用,可用于缓解压力和紧张,它还有助于减少感冒。
对于刚接触精油的入门者来讲,以上10种精油是最佳购买选择。






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